飛鴿出海劉畊宏的減肥操有效果嗎，跳過的可以分享下嗎？
您好，我跳過，我來回答您的問題。我發(fā)表我個人的看法。
我個人覺得和誰的減肥操沒多大關(guān)系，應(yīng)該注意健康的飲食和作息時間，然后堅(jiān)持運(yùn)動，就不那么容易胖了。如果真的那么厲害，就不需要在網(wǎng)上每天開直播了，別忘記了需要減肥的人在哪都不缺少。而有效果的是堅(jiān)持運(yùn)動和健康的飲食作息時間。不要迷信什么誰誰多厲害，你見過幾個真正的高人沒事每天開直播的？然后如果真實(shí)有效的體操，官方就會編入教材里面，會被推廣被普及的。
比如周星馳不需要每天直播拍電影或者帶貨，劉德華不需要每天直播唱歌，大佬都很忙。
然后其實(shí)如果閑著有個人帶著一起做運(yùn)動也是可以的，反正閑得慌是不是？對于各種網(wǎng)紅大部分是炒作而已，不要太當(dāng)真?？纯淳秃茫３掷碇遣灰^腦發(fā)熱。每天運(yùn)動下對身體還是有很大好處的。
