飛鴿出海近年來，抖音視頻上除了一些娛樂的視頻，也出線了很多的健身類、形體類的視頻，大多意思是在幫助大家在家也能自己跟著健身。健身塑性一直是大家討論最多的話題，尤其是女生，尤其重視。抖音劉芳就是做形體的訓(xùn)練，那么有用嗎?可以瘦下來嗎?
抖音劉芳形體
簡單點來說，就是形體與禮儀在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用便是令你變成一個有禮儀的人，身體語言同時也會危害到您所展現(xiàn)出的形體禮儀。
劉芳的視頻讓大家了解掌握各種各樣身體語言的含義，及其在什么場所，和什么人接觸時的身體語言……假如一個人的身體坐的很直，頭也擺的很正則所表述出的含義是自信心、嚴肅認真。頭頂部往上則表明處在思索中;頭頂部略微往前表明聆聽、很關(guān)注、全神貫注。假如頭頂部略微向后點表明一種害怕、猶豫。當然這種所表示的點并不是每個人全是這種表現(xiàn)。大家一般所舉實例皆為一般性，自然還會存在特殊情況時。
主打形體管理的@劉芳形體禮儀連續(xù)上榜Top20，@劉芳形體禮儀更是在今年的4月斬獲了488.4w的新增粉絲。
以免費的陪伴式直播教學迅速積累了一大批用戶。如@思嫻雅學領(lǐng)航者文化傳媒和@劉芳形體禮儀，都主要依靠直播漲粉。以@劉芳形體禮儀為例，她在過去30天里漲粉達到了461.1萬，由直播貢獻的漲粉量為296.6萬,占比達64.32%。02.@劉芳形體禮儀漲粉千萬的密碼依靠陪伴式直播教學訓(xùn)練，多個運動健身類賬號在抖音快速崛起，他們中，有很多處于漲粉快車道。下面，我們不妨一起來解鎖陪伴式直播教學的漲粉密碼。
@劉芳形體禮儀，她的直播課程包括形體梳理、氣質(zhì)打造和瘦臉美顏等內(nèi)容，并且會持續(xù)在直播間中傳達女性要愛美的理念。而她發(fā)布的短視頻，內(nèi)容會更為多元，包括活動出席、媒體訪談、生活日常，以及在各高端場合進行的氣質(zhì)培訓(xùn)等，以展現(xiàn)自己的優(yōu)雅氣質(zhì)和專業(yè)度，吸引更多精準用戶關(guān)注，人設(shè)強化的意義更明顯。
劉芳老師形體課真的能瘦嗎?
形體訓(xùn)練課當然是有用了，特別是劉芳老師的形體訓(xùn)練更是對你的體形有著非常強大的影響，劉芳老師現(xiàn)在已經(jīng)是抖音網(wǎng)絡(luò)非常具有影響力和知名度的網(wǎng)絡(luò)紅人。她教我們做的每個動作都會對身體的各個部位都會起著至關(guān)重要的作用，貴在持之以恒。只要堅持下去，你的體形會越來越好。
形體課，它就是對人們的塑形形象改善以及氣質(zhì)的改善起到一定的作用，但是如果想瘦，它主要是通過減脂劉芳老師的那些動作減脂塑形的可能性就不太大了，因為減脂也一定要進行肌肉力量的訓(xùn)練，就不光光是修行，如果身材本身比較好，那么做劉芳老師的訓(xùn)練會比較有效果，如果身材本身偏胖，想通過這個課程只能減到一定的程度，但是如果想再在這個地方有所提升的話，那么一定要做減脂和力量訓(xùn)練。
我們現(xiàn)在坐姿和站姿有時候都不是很注意，對身體也是危害的，所以跟著劉芳連形體對我們的體態(tài)也是會改變的。長期堅持肯定是會有效果的，凡是講究堅持。
